勃起时间不长是勃起障碍的典型症状，造成勃起时间不长或者勃起不坚，甚至无法勃起的原因很多，患者需要正确对待。阴茎的勃起并不是一种简单的活动，它需要动脉、静脉和海绵体的共同协调配合才能完成。不论哪个环节出现问题，都可以造成不能勃起、勃起不坚或勃起时间不长而导致阳痿的发生。那么如何才能提高男性勃起时间呢?针对这个问题，我们就一起来看看大连北医八医院男科专家的介绍吧。

　　提高男性勃起时间：

　　1、养成良好的生活习惯：

　　避免经常吸烟酗酒，因为，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。

　　2、解除心理负担：

　　面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。

　　3、良好的体格：

　　自身疾病也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应该及早的治疗。如果没有疾病，也要经常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。

　　4、规律的性生活：

　　坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。

　　大连北医八医院引进权威性治疗系统，该技术系统被全国男性性功能障碍康复工程指定为最佳治疗技术。是一种以科学检测为基础、以先进设备为支撑、以综合治疗为主体的先进疗法。针对ED的复杂病因，运用血流分析仪、男性性功能动态诊断，性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与ED相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因，全面准确治疗。大连北医八医院泌尿外科中心治疗阳痿等性功能障碍采用中西结合的治疗方法，精选药物、科学配方。中心还注重患者心理治疗，由性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

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