生活中，并不是所有的男女婚后生活都是幸福的，婚前的美好会渐渐被婚后生活出现的各种问题所破坏。而其中，很容易就导致夫妻间感情变淡的原因就是性生活的不和谐，严重的还会导致夫妻离婚。男性朋友患上男科疾病也是件痛苦的事，他们不仅要承受生活、工作上的压力，还要默默承受来自妻子的指责。所以，男性朋友平时要注重保养，有了健康的身体才会没那么多的麻烦，活的更轻松。那么如何去改善勃起功能障碍的问题呢?对于这个问题，大连北医八医院男科专家做出了介绍，下面我们就一起来看看。

　　改善勃起功能障碍问题要注意一下几点：

　　一、上身锻炼原则：

　　1.平衡球上仰卧撑。锻炼肩部、胸部，适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡，等力量强些后，再做仰卧撑。

　　2.仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每天至少坚持30秒，次数越多越好。

　　二、耐力锻炼原则：

　　1.仰卧抬臀。爱好女上位的男性须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。

　　2.俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双掌撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

　　通过以上的介绍，想必大家也都对改善勃起功能障碍的方法已经有所了解了。那么听音乐能对勃起功能障碍起到预防的做用吗?

　　专家指出：听音乐是一件很享受的事情，为人们愉悦的心情和安逸的生活带来了不少便利。对男性朋友而言美妙的音乐不仅可以让男性紧张的情绪得到缓解，还是预防勃起障碍的良药。此外，预防勃起障碍还需要家庭的支撑，更主要是自己要情绪活跃，戒掉烟酒，必要时进行心理治疗，还要培育正确的性知识。那么大连治疗勃起障碍哪家好呢?

　　大连北医八医院对于男性勃起功能障碍的治疗，引进先进的治疗技术，是一种新型非介入、创伤小性治疗男性性功能障碍的技术。该技术奖针灸、药离子导入、水动按摩、气动按摩、负压吸引等多种治疗方式进行综合应用。针对人体阴茎及相关穴位，调节大脑皮层功能，兴奋脊髓性中枢系统，促进阴茎支动脉血管扩张，增粗阴茎海绵体的体积，从而实现康复治疗和保健男性性功能的目的，具有创伤小、安全无痛、疗效确切、保障生育、治疗舒适等特点，是目前治疗男性性功能障碍效果很显著的专业技术。

　　温馨提示：以上就是对于“如何去改善勃起功能障碍的问题”相关内容的介绍，希望以上的介绍对男性患者朋友有所帮助，如果您还有什么其他问题，可以点击在线专家进行详细咨询，或者拨打24小时健康热线电话：0411-39836828.与权威专家进行一对一交流，专家会根据您的病情给予专业解答，并针对您的病情制定相关的治疗方案。