前列腺增生患者如何自我保健?前列腺增生是老年男性常见的一种疾病，危害极大为了有效避免前列腺增生的危害。男性朋友日常生活中做好必要的保健工作很重要。那么前列腺增生患者如何自我保健?下面请听大连北医八的专家的详细介绍。

　　前列腺增生患者如何自我保健?

　　1、防止受寒：秋末至初春天气变化无常寒冷往往会使病情加重。因此患者注意防寒预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血又会使痔疮、便秘症状加重。压迫前列腺加重排尿困难。

　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此要做到有尿就排。

　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状。

　　大连北医八医院——专业的男科医院

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