前列腺增生典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。除此之外还要注意其他预防，下面，大连北医八医院专家就为大家介绍一下吧。     

　　如何有效预防前列腺增生?

　　1、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致、、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　4、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　5、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　8、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　9、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　【美国MCDR系统】——TBC前列腺可视定位注射技术

　　TBC前列腺可视定位注射技术是国际男科学学会(ISA)推荐使用治前列腺炎的前沿技术。集微电子技术、生物反馈技术、生化技术、自动控制技术于一体，一举突破前列腺疾病三大难治禁区，TBC系统先后获欧共体CE，美国FDA，国际电工委员会IEC60601-1以及ISO9001认证。

　　TBC前列腺可视定位注射技术的与常规治疗方法最大的不同在于它突破了前列腺彻底治愈难，不反复发作难及药物进入前列腺体难等三大禁区，具有传统治疗方法无可比拟的优势：

　　★避免了盲目用药造成的耐药性和局部菌群失调的弊端。

　　★解决了药物进入前列腺液内及前列腺腺泡内并达到较高浓度的难题。

　　★独创性地将治疗与修复溶为一体，腺管通畅，组织复原，彻底、杜绝复发根源。

　　★治疗安全性高，费用低。

　　温馨提示：预防前列腺增生的保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。