专家指出增生是很多男性头疼的一种疾病，随着年龄增长，中老年男性很容易患病，患病后患者出现多种不良症状，严重影响正常生活和工作。因此预防显得尤为重要。下面大连北医八医院专家下面为大家介绍预防方法。

　　预防前列腺增生的方法：

　　1、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉 签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致、、性功能下 降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。

　　3、防止受寒：如在秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　专家提醒：以上就是对“预防前列腺增生的方法”的阐述，希望对前列腺增生患者有所帮助，前列腺增生患者一定要建立良好的饮食习惯和性生活习惯，前列腺增生患者还应该在早晨起来空腹喝白开水，可以预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。若还有其他的疑问，请在线咨询我们的专家，专家们会给您更详细的解答。24小时健康热线：0411-84239650

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