男性朋友承担着建设社会和抚养家庭的重任，这是需要拥有健康的体魄的。如果男性朋友患有增生这种疾病的话，不仅会影响精力的付出，还会影响生育功能，这对自己和家庭是非常不利的。那么，为了健康，男性朋友怎样预防呢?接下来我们来简单了解了解。

　　预防前列腺增生的方法

　　一、避免久坐

　　为了避免前列腺增生就需要避免久坐，这样可以防止前列腺出现充血的症状，排尿的话就会有所困难。

　　二、注意防寒

　　每当季节交替的时候需要做好保暖工作，这样就可以降低感冒和上呼吸道感染的机会，这对身体的健康也不会有所损害。

　　三、其他

　　预防前列腺增生是需要少吃一些辛辣刺激性的食物的，这样不仅可以避免痔疮和便秘，还能够避免前列腺受到压迫，排尿也会正常。

　　预防前列腺增生的方法就为大家介绍到这里了，大家可以简单了解了解。前列腺增生是需要男性朋友做好预防的，不然就得承受这种疾病带来的危害，这对生活和健康是非常不利的，希望所有的男性朋友能够远离该病的危害，健康、快乐地生活。

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