有效预防增生怎样做?即，是老年男性很常见的一种病，前列腺增生并不可怕，而且也是可以预防的，前列腺增生的高发年龄是40岁以上的男性朋友。下面，专家为您介绍一下如何预防前列腺增生。

　　1、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、及时治疗应及时、彻底治疗、与尿道结石症等。

　　3、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线0411-84239650

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