增生如何保健?对于老年人来说，没有比健康更为重要的事情了，如果想避免的困扰，日程生活中就一定要有预防意识，特别是到了冬季，夏季，天气比较恶劣，老人要多注意饮水，锻炼，平衡膳食，这样才能防止疾病出现。那么增生怎么护理呢?我们一起看看男科专家的介绍。

　　究竟怎样来做好前列腺增生的保健呢?大连北医八医院的专家提醒各位男性朋友要注意一下几点：

　　(1)不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺充血，加重排尿不畅症状，甚至引起急性尿潴留。

　　(2)积极治疗泌尿系炎症。

　　(3)少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。

　　(4)性生活要适度，防止前列腺过度充血。

　　(5)不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留。

　　(6)保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。

　　(7)防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　(8)慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

　　(9)适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线0411-84239650

　　2、可登陆大连北医八医院网站进行免费在线咨询