都有哪些好习惯可以起到预防的作用呢?大连市北医八医院泌尿外科专家表示，生活好习惯，不但可以预防前列腺增生，对于顺利治愈前列腺增生这种疾病也很有帮助。

　　1.饮食要清淡、易消化为好，少食辛辣刺激食品，多吃蔬菜瓜果，要戒酒来减少前列腺充血的机会。

　　2.保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防前列腺增生的发生。

　　3.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情;这是前列腺增生预防方法中男性特别注意点。

　　4.性生活方面，既不纵欲，也不禁欲，一般根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。这是预防前列腺增生男女双方都要注意的。

　　5.适度进行体育活动。有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线0411-84239650

　　2、可登陆大连北医八医院网站进行在线询咨

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