常识有哪些呢?前列腺增生是男性中常见的疾病，所以患者在日常中要注意保健常识。下面大连北医八泌尿外科医院专家为您介绍下前列腺增生的日常保健常识。

　　(一)生活护理

　　1.保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

　　2.不要憋尿，一有尿意应立即排出。

　　3.不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

　　4.着要暖和，避免着凉感冒。

　　5.忌服阿托品一类物，以免发生急性尿潴留。

　　(二)饮食疗法

　　1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

　　2.若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

　　3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良，食之益。

　　大连北医八医院，由数十名临床经验资深男科专家亲自坐诊，率先引进各型国际大型尖端男科诊疗设备，积极探索男科先进治疗方法，创立了多项男科治疗特色技术，在各类男科疾病诊疗方面取得了重大突破，为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关疾病问题。

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　　大连北医八泌尿外科医院温馨提醒：通过以上对“”的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果大家还有什么问题，可以免费咨询大连北医八泌尿外科医院在线专家。