早泄是比较常见的男子性功能障碍约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。且一般认为阴茎进入阴道之前正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。　渐进式延时训练法可以延长性生活时间，严重的早泄易于诊断偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张出现“早泄”并不罕见。大部分夫妻双方在取得性生活经验后均能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。那么遇到早泄我们该如何防护呢?下面就由大连北医八医院的专家来为您介绍：

　　一、养成良好的性生活习惯：禁止手淫节制房事避免剧烈的性欲冲动。避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间这样有损于健康并不可取。

　　二、注重婚前性教育和性指导：把握一些性解剖及性生活知识了解和把握正常的性生活方法和性反应过程。不宜过度节制性生活因性生活次数太少不利于雄激素的释放。

　　三、建立美满、健康、和谐的家庭环境：注重夫妻之间的相互体贴、配合。而一旦出现不射精不可相互责备、埋怨而应找出原因。选择正确的早泄的治疗方法共同积极配合治疗。

　　四、维持良好的情绪：性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响应该避免忧虑激动和紧张要树立信心配合治疗。

　　五、注重生活规律：加强体育锻炼如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节预防早泄。
 

　　大连北医八医院——专业的男科医院

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