一说起早泄人们往往开口都是玩笑话，而这其中真正的道理相信所有男性朋友都懂，这里也不再做过多的描述，在此需要特别指出的是这种问题其发病率目前来看是非常高的，俨然成为了一种非常严峻的社会事实，那么有没有什么好的方法来遏制这种现象的发展呢?大连北医八医院专家建议可以在平时做起。以下就是日常的几点方法介绍：

　　哪些好的习惯可以遏制早泄的发生?

　　1、在饮食方面。不要酗酒和吃刺激性的食物。比如多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品增强体质也是日常生活中预防早泄的重要措施。

　　2、性知识方面：掌握一些性解剖及性生活知识了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。不宜过度节制性生活因性生活次数太少不利于雄激素的释放。

　　3、多学习性技巧：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识了解男女之间性反应的生理性差异。消除误会适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　4、戒除手淫节制房事。日常生活中预防早泄要避免手淫节制房事有利于防治早泄。而曾有人主张在性交发生早泄后几小时再次性交利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精治疗早泄但毕竟妨碍健康不可常用此法。进行适当的文体活动如听音乐锻炼身体调节情操增强体质有助于防治早泄。
 

　　大连北医八医院——专业的男科医院

　　大连北医八医院与英国皇家医学院、美国辛辛那提大学医学院、卫生部北京中日友好医院、北京协和医院、上海人民医院、沈阳盛京医院、中国医疗国际交流促进会、中国男性健康协会等多家国内外著名医疗机构、组织建立了合作关系，开展各种形式的学术交流建立了北京中日友好医院大连肛肠分中心、沈阳盛京医院临床协作医院等医疗机构。通过多种多样是交流与合作大大提高了医院的科研技术水平，在由中国医师协会技术联盟中凭借过硬的实力当选了理事单位，成为了大连乃至东北地区举足轻重、具有一定社会影响力的医院。