在临床上，阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，英文缩写ED，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性生活活动而发生性生活困难，阴茎完全不能勃起的情况。阳萎分轻、中、重三种，阳萎的表现也分为三种情况。

　　都说女人爱炫耀，其实男人也差不多，只是炫耀的方式有所差别而已。阳痿的预防措施是什么呢?阳痿是所有男性都很厌恶的疾病，得了这个疾病，让男性的自尊上受到了打击，特别是听到有男性在炫耀这方面的时候，心理更加郁闷和没有面子，但是只能再心理默默的承受，那么在生活中预防阳痿的措施是什么?下面就来看看大连北医八医院专家的介绍吧。

　　预防阳痿的主要措施要注意以下的四点：

　　一、规律性生活

　　大多数人患有阳痿都是和性生活有很大的关系，所以建议男性要保持适度性生活，避免色情放纵、情思过度、过频，但是也不能禁止性生活。

　　二、锻炼身体

　　锻炼身体增强抵抗能力，能很好的预防疾病，特别是对于阳痿。经常的锻炼身体，多做有氧运动，可加速血液循环，有利于勃起神经及血管功能。

　　三、解除心理负担

　　有些男性患有阳痿是由于心理的原因。生活中男性疲劳、紧张、焦虑等都可导致阳痿的发生，因此，要想延长勃起时间就要解除心理负担，保持乐观的心态。

　　四、养成良好的生活习惯

　　在饮食上也要养成很好的生活习惯，虽然肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等都是壮阳辛热的食物，但是建议不要食用。戒烟酒及辛辣食物，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如核桃、荔枝、白果、葡萄、红枣、栗子等，阴虚火亢型阳痿患者。

　　大连北医八医院针对阳痿早泄的诊疗，经过多年的临床经验积累、严谨的学术论证，以及国内外众多男科界专家的认可肯定，成功采用多种特色技术，如六位一体分型疗法、阴茎背神经阻断术，成为当前国际国内治疗阳痿早泄的优秀方案。

　　以上就是关于“生活中阳痿的预防措施是什么”的介绍，希望男性能做到以上的几点。并且如果有人已经得了阳痿，不同的症状不同的治疗方法，所以患者在出现阳痿的时候要选择一家正规的医院，根据患者的情况，选择适合患者的治疗方案。如您需了解更详细信息，请点击在线咨询专家，专家将给予您详细的解答。