男性患上勃起障碍性生活中变得无力想要维系一段婚姻完美性爱必不可少。然而如果出现勃起障碍自然会影响性生活质量进而影响夫妻感情。那么男人怎么才能预防勃起障碍?也是很多男性朋友想要了解的，下面来看看大连北医八医院专家的介绍：

　　如何预防不能勃起?男性怎么预防勃起障碍?下面是大连北医八医院专家的介绍：

　　1、适当的心理调节;

　　当男性在遇到烦恼忧伤的时候应冷静思考。不要有精神负担应该注意及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、排除疾病困扰：

　　排除疾病困扰男性应该及时去医院检查排除泌尿系统疾病。如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病还应该多关注自身的健康。

　　3、常锻炼身体;

　　经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。此外男性应该注意有规律的生活保证充足的睡眠等等。

　　专家指出：勃起困难可能是阳痿造成的。阳痿是指男性在性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久。不能完成正常性生活或阴茎根本无法插入阴道进行性交。 勃起困难又称“阳事不举”等是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1-2次性交失败，不能认为就是患了阳痿，若是经常出现这种现象要正确的看待该问题以及选择正规的医院治疗是很重要的。

　　温馨提醒：男性不能勃起，会给他们的身心带来很大的打击，长期不治会影响性生活的质量从而影响夫妻之间的感情。所以在平时的生活中做好一些预防工作显得很有必要。一旦发现发自己有不能勃起的现象出现，还是需要及时去正规且专业医院进行治疗，才能摆脱勃起障碍带来的困扰。