慢性前列腺炎怎么预防

2017-04-12 13:18大连北医八医院

  慢性炎怎么预防?慢性前列腺是男性常见的疾病,而且现在也有呈现年轻化的趋势,慢性做好预防也是可以避免的。那么,怎么预防?的专家进行了详细的介绍,具体的内容如下:

  1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;

  2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;

  3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;

  4、完全放松自己的心里压力;

  5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;

  6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。

  温馨提示:

  男性疾病对于男性的危害非常大,如果患病一定及时到专业的男科医院进行就诊,避免因为病情延误导致恶化,危害您的健康。

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