慢性前列腺炎怎样自我护理
2017-04-12 13:17大连北医八医院
作为一个男性,特别是一个炎患者应该要有所了解的。尤其是,给广大男性朋友的健康带来了极大的威胁,严重影响了患者的生活质量,做好护理工作能起到缓解病痛的作用,下面来具体看一下慢性前列腺炎怎样自我护理?
专家介绍说,做好慢性前列腺炎的护理工作,应做到以下方面:
1、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。
2、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。
3、完全放松自己的心里压力。
4、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。
5、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500次最好。
6、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。
那么如何治疗慢性前列腺炎?
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