慢性前列腺炎有哪些保健细则
2017-04-12 13:17大连北医八医院
慢性炎要想快速治愈,并不是一件很容易实现的事情,这种疾病还是需要一定的治疗周期,并且慢性的保健日常生活也是不能少的,那么,具体都有哪些保健细则呢。
专家介绍说,要想让快点好,就要从多方面考虑,常见慢性前列腺炎的保健方法有。
1、放松心态,系统规范的治疗,完全放松自己的心里压力。
2、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准,每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。
3、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。
4、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准; 3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。
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如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适,请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题,欢迎通过以下两种方式获得帮助:
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