预防前列腺囊肿是常见的男性泌尿系统疾病，预防前列腺囊肿主要是保持好的生活习惯，下面大连北医八泌尿外科医院专家介绍预防前列腺囊肿的方法有哪些。

　　预防前列腺囊肿的方法1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　预防前列腺囊肿的方法2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　预防前列腺囊肿的方法3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　预防前列腺囊肿的方法4、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　预防前列腺囊肿的方法5、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　大连北医八医院，由数十名临床经验资深男科专家亲自坐诊，率先引进各型国际大型尖端男科诊疗设备，积极探索男科先进治疗方法，创立了多项男科治疗特色技术，在各类男科疾病诊疗方面取得了重大突破，为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关疾病问题。

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　　大连北医八泌尿外科医院温馨提醒：通过以上对“”的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果大家还有什么问题，可以免费咨询大连北医八泌尿外科医院在线专家。