很多男性朋友对囊肿苦不堪言，屡次治疗后反复发作、无法根治。同时还影响了男性的夫妻生活，因此预防很重要，在日常生活中要保持良好的生活习惯。下面专家就给大家介绍下如何预防前列腺囊肿的发生。

　　前列腺囊肿预防方法

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　温馨提示：看过上面的介绍，大家对“如何预防前列腺囊肿的发生”问题是不是已经有所了解呢?如果你还有什么疑问或者有什么其他想了解的问题都可以咨询大连北医八医院在线专家，他们一定会给您一个满意的答案。

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