前列腺是男性重要的生殖系统器官，如果不小心患了疾病，对男性来说可谓是苦不堪言。前列腺囊肿会出现尿急、尿频等症状，长期如此会对患者的生活带来影响。正确的预防保健是最重要的，接下来大连市北医八医院泌尿外科专家为大家介绍。

　　1、前列腺囊肿患者要注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜，对预防前列腺囊肿很好的效果。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒，避免诱发前列腺囊肿。

　　7、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8、多喝水：每天最少喝7杯水。

　　9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线0411-84239650

　　2、可登陆大连北医八医院网站进行在线询咨

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