容易诱发多种疾病，就是其中之一。由于它可以导致男性不育，所以，及早采取措施预防前列腺囊肿就很必要。那么，前列腺囊肿平时咋调理好?为此，我们请来了专家来详细解答一番。

　　前列腺囊肿平时咋调理好?权威专家分析如下：

　　措施一、尽量不要憋尿。如果长时间憋尿，就会引起膀胱的过度充盈，久而久之，膀胱逼尿肌的张力就会明显减弱，这个后果便是排尿困难，前列腺囊肿产生。

　　措施二、饮食要清淡。忌吃辛辣刺激、过热过寒的食物，因为这些食物可刺激性器官充血，引会痔疮、便秘症状的产生和加重，进而压迫前列腺，诱发其囊肿。

　　措施三、饮水要适量。一定量的饮水，有利于加强对尿路的冲洗作用，减少病菌对前列腺的危害。

　　措施四、不可酗酒。酗酒对前列腺伤害很大，可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发急性尿潴留，进而导致前列腺囊肿的发生。

　　措施五、生活要规律。节制的性生活有助于缓解前列腺病情，但纵欲无度就会经常使前列腺处于充血状态，引发前列腺的病变;熬夜、加班等劳累过度都会耗伤中气，中气不足便会造成排尿困难，易引起尿潴留并诱发前列囊肿。

　　措施六、经常运动。运动有助于前列腺血液流畅，缓解前列腺病情。

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