专家指出，囊肿发病率很高，给患者的身体健康带来很大危害，也给患者的日常生活造成很大影响，因此在生活中要做好预防工作!那么要如何有效预防?我院专家给大家详细介绍下。

　　前列腺囊肿要如何有效预防?

　　1、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　3、适量运动：每周至少运动5次;每次运动得30分钟以上。

　　4、保持大便通畅：前列腺囊肿的预防每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　5、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、要过有规律的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

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　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

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