在生活中大家都知道防范大于未然这个道理，但是在生活中真正做到的人却很少。死精症会导致男性的不育或者生育能力下降。男性 一定要做好预防死精症的工作。为了让更多男性了解死精症的预防措施，下面我们就一起来看看大连北医八医院男科专家的介绍吧。

　　预防死精症的方法主要有以下几点：

　　方法一、慎服药物：有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男 性精子有各种影响的药物，医生建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。

　　方法二、合理膳食：精子的形成和发育也需要适当的营养供给。有些男性饮食单调，偏食、挑食、不喜欢吃动物性 食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　方法三、戒烟戒酒：研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。医生们还做过体外精子 活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员终得出结论：成年人喝 600克50度白酒后，精子会受到严重损害，因此，医生建议男性朋友好能够戒酒，以远离死精症。

　　大连北医八医院男科专家提醒：频繁的房事生活和手淫也是导致死精症的原因，男性朋友应该合理控制自己的性生活。并且要保持开朗乐观的态度 ，忧郁的心情会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。

　　大连北医八医院是经国家卫生行政部门批准设立的男性健康的专业男科医院，中国性学会在成都科研基地。主要治疗男性疾病，包括前列腺炎科，性功能障碍科，泌尿生殖感染科，男性不育专科，泌尿外科等重点科室。该医院汇聚了一大批专业的医疗精英。临床经验丰富、技术精湛、始终把国际化科学、专业的医疗理念灵活地运用到临床实践当中。我院独有的隐私保密措施，一医一患一诊室模式，让男性完全消除尴尬，保护男性朋友的隐私，重焕男人雄风!

　　健康提示：以上就是“预防死精症的方法有哪些”介绍，希望对男性朋友有所帮助，其实男性预防不育是一件持之以恒的事情，所以男性为了自己拥有一个好的生育能力一定要从现在开始预防。如果您还有什么问题，可以点击在线专家进行详细咨询，与专家进行一对一的交流，把您的疑问告诉专家，专家会根据您的疑问一一为您进行解答。