许多男性因精子数量少于常人而影响生育，其实这是患上我们所说的少精症，少精症是男性不育主要原因之一。在临床上，精子每毫升低于2千万时则可诊断为该症。引起少精症的原因有很多，如疾病影响、染色体异常、药物因素等都可导致精子减少。那么男性该如何预防少精症的出现呢?针对这个问题，我们来看看大连北医八医院男科专家的介绍吧。

　　预防少精的方法一般有：

　　1、改变不良习惯：改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、合理饮食：少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　3、养成良好的个人习惯：要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4、了解必要的性知识：要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免睾丸温度升高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　通过以上的介绍，想必大家对预防少精症的方法已经有所了解了，不过大连北医八医院专家提醒：男性不育防大于治，男性朋友们只要在平时多注意一下，男性不育是完全可以避免的。如果发现自己患有少精症时一定要及时到正规的医院进行治疗，避免疾病危害自身健康。

　　大连北医八医院作为大连知名品牌的男科疾病专业治疗机构之一，把关注男性健康作为己任，在男性疾病诊疗方面更是独具实力。大连北医八医院的权威性治疗疗法，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精弱精血精症有着很好的疗效。

　　温馨提示：以上就是对“男性该如何预防少精症的出现呢?”相关内容的介绍，希望以上的介绍能够对大家有所帮助，大连北医八医院专家提醒，少精症患者来说及时的了解日常的饮食的注意事项，对于少精症的治疗是非常的有帮助，因此希望各位患者朋友在生活中一定要注意。