增生如何预防?具有极高发病率的让很多男性都烦恼不已，以往人们将前列腺炎置于老年病一类，而现代越来越多年轻人也成为前列腺患者一族。易患前列腺炎的男性往往都有共性，如职业、生活习惯方面的共同特点，认识前列腺炎易于在哪些人群中潜伏，有助于人们养成更好的生活习惯，以防患于未然。

　　那么，如何预防?的专家就这个问题，进行了详细的介绍。具体的内容如下：

　　1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　6、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　8、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、与尿道结石症等。

　　9、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　10、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

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